端午佳节，以龙舟为媒，聚团队之力。
挥桨击水，同心竞渡，在呐喊与协作中凝聚士气，在浪花与欢笑里增进情谊。
不止是一场比赛，更是一次凝心聚力的成长之旅。

端午赛龙舟团建一日行程安排

08:30-09:30 集合出发
公司统一集合，乘车前往龙舟基地，途中暖场互动。

09:30-10:00 抵达破冰·分组换装
签到集合，更换队服、发放手环；破冰热身，讲解安全须知。

10:00-10:30 龙舟文化讲解+教学
教练讲解端午龙舟习俗、划桨动作、鼓点节奏、团队配合要点。

10:30-12:00 龙舟竞渡训练&竞赛

• 分组登船，基础划行练习
• 小组赛、总决赛、接力赛
• 呐喊助威，击鼓挥桨，全员参与

12:00-13:30 端午特色午餐
品尝粽子、时令菜品、特色餐食，感受端午氛围。

13:30-16:00 户外拓展/自由活动（二选一）

• 方案A：趣味团建游戏（同心鼓、接力闯关、投壶等）
• 方案B：景区休闲漫步、打卡拍照、轻徒步

16:00 集合返程
结束一天行程，快乐返程。

端午节赛龙舟团建意义

1. 传承端午传统文化
以赛龙舟的形式感受非遗民俗，增强文化认同感，让团建更有仪式感与内涵。
2. 强化团队协作精神
龙舟讲究同心、同步、同频，一人不齐则全队受阻，能直观提升默契度与执行力。
3. 激发拼搏进取意识
在竞速比拼中营造积极向上的氛围，鼓励大家奋勇争先、迎难而上，把赛场状态带到工作中。
4. 释放压力凝聚士气
水上运动轻松解压，呐喊与欢笑拉近距离，增强归属感，提升团队活力与凝聚力。
5. 展现企业精神风貌
整齐划一的队伍、昂扬奋进的状态，对外展示团队形象，对内强化集体荣誉感。